Taller

Cuenta la leyenda que uno de los mayores superpoderes que habitan en nosotros es la narrativa: la forma en la que contamos lo que nos pasa y el sentido que le damos a esa experiencia.

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Con el tiempo, esa forma de contar se va repitiendo hasta convertirse en creencias que influyen en cómo vemos las situaciones, en las decisiones que tomamos y en la manera en la que nos movemos en el día a día.

En la enseñanza del yoga, la meditación (dhyāna) permite observar con mayor claridad esos procesos internos y reconocer cómo se va construyendo esa narrativa.

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Este taller abre un espacio para reconocer ese proceso y observar desde dónde estamos narrando, entendiendo que en esa forma de contar también se va definiendo la manera en la que vivimos.